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月经量多的女性需要做保健工作

  • 日期:2018-03-02
  • 来源:厦门鹭港妇产医院
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作为女性月经异常的一种症状表现,月经量多会影响女性工作和生活的,因此,如果存在月经量多,女性朋友需做好保健工作,以便解除月经量多对女性工作和生活的影响。关于月经量多的女性需要进行的保健工作,下面就来具体给大家介绍一下!

月经量多的女性需要做保健工作:

1、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

3、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。

4、节饮食要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或食生冷寒凉、肥甘油腻、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调

5、经期不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

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