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月经不调来自于生活习惯

  • 日期:2018-02-28
  • 来源:厦门鹭港妇产医院
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  月经不调与哪些生活习惯有关?在年轻的女性中应该是有很多的女性朋友有月经不调的症状出现的,而且这现象也是逐渐的增多,厦门鹭港妇产医院">厦门鹭港妇产医院妇科专家指出月经不调已经是年轻的女性经常遇到的事情了,很多女性的月经不调都是于自己的生活习惯有很大的关系。

  哪些生活习惯会导致女性月经不调:

  点、精神、情绪问题。

  如果女性长期的精神压抑、心理压力过大,同时心理一直都很压抑,会导致女性月经失调,闭经,这都是与女性的卵巢分泌的激素有很大的关系,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

  第二点、生活作息时间问题

  生活中女性好不过经期受寒,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。女人不易熬夜,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度。

  第三点、过度的减肥

  减肥也要有一个尺度少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

  第四点、嗜好酒烟

  烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

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